旅行に行くとトイレに行きたくなる、便が出ない理由
旅行へ行くときに
「あれ、今日は出ないな」と思うことがあります。
食事中の方には申し訳ないですが、ベンの話です。
この原因は簡単にいうと旅行の前に緊張が生まれるために、ベンが出ないということです。
毎日の私生活では緊張することなく時間が過ぎていきます。
ただ旅行の前日や当日は「旅行へ行く」という緊張感があるとベンが出ないということが起きやすいのです
もちろんこれはそうなる人もいれば、ならない人もいます。
個人差がありますから、みんなそうなるわけではありません。
また人によって様々です。
ベンが出ない人もいれば、寝られない人、トイレが近くなる人もいます。
ただ共通しているのは「旅行という普段は行わない行為についての緊張」が原因です。
体が緊張してしまうため、普段は当然のように行う「ベンを出す」ということができなくなるわけです。
対処としては
- 牛乳を飲む
- コーヒーを飲む
- ２〜３日前にサツマイモなど食物繊維を取る
- 散歩などで体をよく動かす
など体の緊張を取る、食べ物でベンを出しやすくするなどの方法があります。
あくまでも対処方法ですが、ベンを出しやすいようにしておくといいです。
またこの場合は、旅行の途中にトイレに行きたくなることもあります。
できるかぎり
- 高速道路の休憩場
- コンビニ
- ガソリンスタンド
などトイレがある場所を覚えておくだけで不安が消えます。
